На базе центра «Активное долголетие» при поддержке партпроекта «Старшее поколение» на Заводской состоялся тематический мастер-класс, посвящённый методикам лимфодренажного массажа. Практическое занятие провёл сертифицированный тренер и специалист в области оздоровительных практик Альберт Загорский.В ходе встречи участники ознакомились с теоретическими основами и практическими приёмами лимфодренажного воздействия, направленного на улучшение оттока лимфы, выведение избыточной жидкости из организма, а также общее оздоровление. Особое внимание было уделено роли регулярной стимуляции лимфатической системы в профилактике возрастных изменений и укреплении иммунитета.Тренер акцентировал внимание на том, что лимфодренажный массаж не только способствует улучшению самочувствия, но и может служить эффективным средством поддержания внешнего вида, снижая отёчность и повышая общий тонус организма.
«По завершении мастер-класса участникам были даны индивидуальные рекомендации и задания для самостоятельного выполнения в летний период. Комплекс упражнений составлен с учётом возрастных особенностей и общего уровня физической подготовки слушателей», — рассказал руководитель фракции Единой России в Совете депутатов, координатор партпроекта «Старшее поколение» Богдан Андриянов.
